น้ำเต้าหู้ หรือ นมถั่วเหลือง เป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่เปี่ยมไปด้วยโปรตีน เหมาะสำหรับที่ผู้รักสุขภาพ ที่ต้องเพิ่มโปรตีนจากธรรมชาติ ผู้ที่แพ้นมวัว เป็นเครื่องดื่มที่ช่วยให้อิ่มท้องได้นานสำหรับใครที่อยากลองทำน้ำเต้าหู้ไว้กินเอง เรามีวิธีทำน้ำเต้าหู้ สูตรโฮมเมดมาฝากกันค่ะ
น้ำเต้าหู้ สูตรธรรมดา
ส่วนผสมน้ำเต้าหู้ สูตรธรรมดา
- ถั่วเหลืองกะเทาะเปลือก ตราไร่ทิพย์ 500 กรัม
- ถั่วลิสง ตราไร่ทิพย์ 1 ถ้วย
- น้ำสะอาด 4 ลิตร
- น้ำตาลทราย (ตามชอบ)
- เกลือป่น ½ ช้อนชา
- ผ้าขาวบาง
วิธีทำน้ำเต้าหู้ สูตรธรรมดา
- นำถั่วเหลืองกะเทาะเปลือก และถั่วลิสง ตราไร่ทิพย์มาล้างให้สะอาด
- นำถั่วทั้งสองมาแช่น้ำอย่างน้อย 5 – 10 ชั่วโมง
- เมื่อแช่เสร็จให้ล้างอีกครั้ง และพักสะเด็ดน้ำไว้
- เทน้ำและถั่วทั้งหมด ลงในเครื่องปั่น ปั่นให้ละเอียดจนหมด
- นำน้ำถั่วเหลืองที่ปั่นมากรองผ้าขาวบาง บีบเอาเฉพาะน้ำเต้าหู้ออกมา
- นำน้ำเต้าหู้ที่กรองแล้วใส่หม้อตั้งไฟกลางคนไปเรื่อย ๆ
- เติมเกลือและน้ำตาลทรายได้ตามใจชอบเป็นอันเสร็จ
น้ำเต้าหู้ สูตรใบเตย
ส่วนผสมน้ำเต้าหู้ สูตรใบเตย
- ถั่วเหลืองซีก 500 กรัม
- น้ำสะอาด 4 ลิตร
- เกลือป่น ½ ช้อนชา
- ใบเตยหั่นเป็นชิ้นเล็ก 10-15 ใบ
- น้ำตาลทราย(ตามชอบ)
วิธีทำน้ำเต้าหู้ สูตรใบเตย
- นำถั่วเหลืองกะเทาะเปลือก ล้างให้สะอาด
- นำถั่วทั้งสองมาแช่น้ำอย่างน้อย 5 – 10 ชั่วโมง
- เมื่อแช่เสร็จให้ล้างอีกครั้ง และพักสะเด็ดน้ำไว้
- เทน้ำและถั่วทั้งหมด ลงในเครื่องปั่น ตามด้วยใบเตย และน้ำเปล่า ปั่นให้ละเอียดจนหมด
- นำน้ำถั่วเหลืองที่ปั่นมากรองผ้าขาวบาง บีบเอาเฉพาะน้ำเต้าหู้ออกมา
- นำน้ำเต้าหู้ที่กรองแล้วใส่หม้อตั้งไฟกลางคนไปเรื่อย ๆ
- เติมเกลือและน้ำตาลทรายได้ตามใจชอบเป็นอันเสร็จ
น้ำเต้าหู้ สูตรชาเขียว
ส่วนผสมน้ำเต้าหู้ สูตรชาเขียว
- น้ำเต้าหู้สูตรธรรมดา 1 ถ้วย
- ผงชาเขียวมัทฉะ ชาตรามือ 1 ช้อนชา
- น้ำร้อน 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลทรายแดงปริมาณตามชอบ
วิธีทำน้ำเต้าหู้ สูตรชาเขียว
- นำน้ำเต้าหู้สูตรธรรมดาไปอุ่นแค่พอร้อน ไม่เดือด ตักใส่แก้ว เตรียมไว้
- ใส่ผงชาเขียวมัทฉะลงไปในน้ำร้อน แล้วคนผสมจนละลายเข้ากัน
- ใส่ส่วนผสมชาเขียวที่ละลายแล้วลงไปในแก้วน้ำเต้าหู้สูตรธรรมดา
- เติมน้ำตาลทรายแดงในปริมาณที่ชอบ คนให้เข้ากันเป็นอันเสร็จ
น้ำเต้าหู้งาดำ สูตร Tefal
สูตรนี้เราจะทำน้ำเต้าหู้งาดำ โดยใช้เครื่องปั่นพลังสูง ระบบสุญญากาศ Tefal รุ่น BL985 ที่มาพร้อมโปรแกรม “Multigrain Milk” ทำให้สะดวกสบาย ทำน้ำเต้าหู้งาดำทานเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน
ส่วนผสมน้ำเต้าหู้งาดำ สูตร Tefal
- ถั่วเหลืองแห้ง 100 กรัม
- น้ำสะอาด 1000 มิลลิลิตร
- งาดำคั่ว 5 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลทราย 4 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำน้ำเต้าหู้งาดำ สูตร Tefal
- ล้างถั่วเหลืองให้สะอาด เทใส่กระชอนพักให้สะเด็ดน้ำ
- นำถั่วเหลือง งาดำ และน้ำสะอาดใส่โถปั่น ปิดฝาและฝาจุกให้สนิท เลือกโปรแกรม Multigrain Milk กดปุ่ม Start/stop รอให้เครื่องทำงานจนหมดเวลา
- เปิดฝา เติมน้ำตาลทราย ปิดฝาให้สนิทและเลือกโปรแกรม Blend ปรับความเร็วระดับ 1 เวลา 1 นาที รอจนเครื่องทำงานจนหมดเวลา
ทำไมน้ำเต้าหู้ถึงแตกตัว หรือ จับเป็นตัว ?
ปัญหายอดฮิตของการทำน้ำเต้าหู้ คือ น้ำเต้าหู้จะเกิดการแตกตัว เป็นไข หรือเรียกว่า จับเป็นตัว เกิดจากสาเหตุ การใช้น้ำที่กระด้าง ใช้ไฟแรงในการต้ม หรือเกิดจากการใส่เกลือ ทำให้โปรตีนในน้ำเต้าหู้จับเป็นก้อนค่ะ เพราะฉะนั้นน้ำที่ใช้ควรน้ำกรองหรือน้ำดื่มสะอาด ใช้ไฟอ่อนๆ ในการต้ม และไม่ต้องใส่เกลือ
ทำน้ำเต้าหู้ ให้ไม่มีกลิ่นเหม็นเขียว
เคล็ดลับการทำให้น้ำเต้าหู้หอมมัน และไม่เหม็นเขียวก็คือการใส่ถั่วลิสง ลงไปในน้ำเต้าหู้ คือเคล็ดลับการทำให้น้ำเต้าหู้ไม่ให้เหม็นเขียวเพราะถั่วลิสง จะมีความหอมเฉพาะตัวอยู่ นอกจากจะทำให้น้ำเต้าหู้มีความหอมแล้ว ยังช่วยลดกลิ่นเหม็นเขียวถั่วเหลืองลงไปได้นั่นเอง
เราจะเห็นว่าน้ำเต้าหู้แต่ละสูตรนั้น มีขั้นตอนการทำที่เหมือนกัน ต่างกันเพียงวัตถุดิบที่ช่วยเพิ่มรสชาติของน้ำเต้าหู้แต่ละสูตร ทั้งนี้เราสามารถนำน้ำเต้าหู้ที่เราทำเองนี้ ไปประยุกต์ทำเมนูของหวานอื่นที่น่าสนใจดังนี้
พุดดิ้งเต้าหู้
ส่วนผสมพุดดิ้งเต้าหู้
- น้ำเต้าหู้ สูตรธรรมดา 500 มิลลิลิตร
- เจลาตินแบบแผ่น 5 แผ่น
- น้ำเปล่า 1 ถ้วย
- น้ำตาลทรายแดง 1 ช้อนโต๊ะ
- เกลือ ½ ช้อนชา
- ผลไม้ตามชอบ
วิธีทำพุดดิ้งเต้าหู้
- แช่เจลาตินแผ่น ในน้ำเย็น ประมาณ 5-6 นาที
- นำน้ำเต้าหู้ สูตรธรรมดา ใส่หม้อตั้งไฟอ่อนๆ พออุ่น หมั่นคนตลอดเวลา
- บีบน้ำออกจากแผ่นเจลาติน ใส่แผ่นเจลาตินลงไปในหม้อน้ำเต้าหู้
- คนจนแผ่นเจลาตินละลายหมด เสร็จแล้วปิดไฟ
- เทส่วนผสมผ่านกระชอนลงในภาชนะที่เตรียมไว้
- ตักใส่พิมพ์หรือถ้วย พักไว้ให้คลายความร้อน
- นำเข้าตู้เย็น 2-3 ชั่วโมงหรือรอให้เซตตัว
- เมื่อเนื้อพุดดิ้งเซตตัวแล้ว นำออกจากตู้เย็น ราดด้วยท็อปปิ้งที่เตรียมไว้เป็นอันเสร็จ
รวมวิธีทำพุดดิ้ง เนื้อนุ่มเด้ง เย็นฉ่ำ กินแล้วติดใจ
เต้าหู้เย็นเต้าหู้เย็น
ส่วนผสมเต้าหู้เย็น
- น้ำเต้าหู้ สูตรธรรมดา 2 ถ้วย
- นมข้นหวาน 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำหวานเข้มข้น กลิ่นสละ หรือกลิ่นอื่นตามชอบ
- ผงวุ้น 2 ช้อนชา + ½ช้อนชา
- ผลไม้ตามชอบ
วิธีทำเต้าหู้เย็น
- นำกระทะขึ้นตั้งไฟปานกลางพออุ่น เทน้ำเต้าหู้ นมข้นหวาน น้ำหวานลงไป
- ส่วนผสมเริ่มอุ่น เทผงวุ้นลงไป
- คนส่วนผสมไปเรื่อย ๆ จนผงวุ้นละลาย
- เร่งไฟแรงขึ้นเล็กน้อย รอจนส่วนผสมในกระทะเริ่มมีฟอง ไม่ถึงกับเดือด
- ปิดไฟ พักไว้
- นำส่วนผสมมากรองผ่านตะแกรง ประมาณ 2-3 รอบ
- เทส่วนผสมใส่พิมพ์ทรงกลม หรือถ้วยทรงกลม พักทิ้งไว้จนเย็น
- จากนั้นจึงนำเข้าตู้เย็น ประมาณ 1 ชั่วโมง
- นำเต้าหู้เย็นออกมาจากถ้วยกลม เทออกมาบั้ง เป็นแฉก ๆ เสิร์ฟคู่กับผลไม้ที่ชอบ เป็นอันเสร็จ
เต้าหู้เย็นช็อกโกแลต
ส่วนผสมเต้าหู้เย็นช็อกโกแลต
- น้ำเต้าหู้ สูตรธรรมดา 1 ถ้วย
- นมสด รสช็อกโกแลต 1 กล่อง
- ผงวุ้น 2 ช้อนชา
- น้ำตาลทรายแดง 2 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำเต้าหู้เย็นช็อกโกแลต
- ตั้งหม้อใส่น้ำเต้าหู้ ใช้ไฟอ่อน
- เติมนมสดรสช็อกโกแลตตามลงไป คนให้เข้ากัน
- ใส่น้ำตาลทรายแดง ผงวุ้น ใช้ไฟอ่อน คนจนผงวุ้นละลาย
- ปิดไฟ คนต่ออีก 5 นาที กรองส่วนผสมด้วยกระชอนและเทใส่ภาชนะ
- นำไปแช่ตู้เย็นประมาณ 1-2 ชั่วโมง หรือจนเซตตัว
- นำออกมาคว่ำออกจากถ้วย จัดใส่จาน แต่งด้วยท็อปปิ้งตามใจชอบ
น้ำเต้าหู้ เป็นเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่สามารถทำเองได้ที่บ้าน โดยสามารถนำเอา วิธีทำน้ำเต้าหู้ ที่เราได้เอามาฝากทุกคนในวันนี้ ไปลองทำกินเองที่บ้าน ช่วยให้คุณมั่นใจได้ว่า น้ำเต้าหู้ที่ตัวเองทำเองนั้น สด สะอาด และอุดมไปด้วยโปรตีนจากถั่วเหลืองแน่นอนค่ะ